We're all meant to shine,

在收到台灣版月釀杯之前，我用的是朋友國外買的月亮杯，但我的月亮杯是別人覺得不好用送我的ＸＤ！！！

以下就這款外國月亮杯與台灣月釀杯做比較說明：（以下使用心得含有血腥畫面，自己考慮一下吧吧！）

外國（德國）版月亮杯：長得其實有點像鈴鐺，接月經的地方展開後大概跟50塊硬幣差不多大小。

而月亮杯的使用方式呢？

總而言之就是把月亮杯捲起來放到陰道裡，網路上有教各種折法，不同款也有各種不同的折法：

至於每個人要用什麼姿勢放（坐著，翹腳，蹲著...），就看你覺得怎樣會塞得比較進去囉～～

小提醒：

1. 可以先讓你的杯子不要是很乾的狀況，就像如果沒有潤滑就把東西塞到陰道裡應該挺不舒服的

2. 第一次使用的話儘量讓自己在放鬆狀態，再讓你的陰道口可以放鬆打開，可能有人會用兩手撐開外陰部，但每個人要怎樣讓自己放鬆方法也不同囉，有人可能覺得洗完熱水澡舒服，有人在興奮狀態會比較好進入ＸＤ（恩，我某任伴侶第一次使用棉條時塞不進去，我吻著他的唇，愛撫他的身體，結果棉條就自然塞進去了，之後他就成為棉條愛用者，但今天我們講月亮杯，不是只能一次使用的棉條，更加環保喔ＸＤ）

如果月經量很多時拔出來時就會是這樣滿手是血，當然這是已經從陰道拔出來再放到水槽的，所以在從陰道拿出來時，要先把血倒入馬桶中，手也甩一甩，免得移動時血會沾到別處，就像這樣：

好的，看起來它順利從陰道進去又出來了，事實上是：

外國版（德國）月亮杯塞進去不難，拉出來很難啊！！

塞不夠進去會有不適感，塞太進去又不好拿，因為這款前面圓弧漏斗端已經打開，就很難再往裡面塞，我要用兩隻手指在陰道裡面動來動去，需要練習～

1.大拇指跟食指都要進去拉出勾環（一隻手指摳不出來，花了我很久時間拔）

2.拔出瞬間如果沒有解真空，會很像章魚吸盤要深吻你的陰唇

3.因為杯子設計比較硬，即便用力大便試圖推到陰道口抓住杯底，還是痛痛不好壓（也需要一直練習啊啊）

聽起來都頗痛苦的對吧？為了省錢跟環保，竟然要這麼麻煩？！

所以只好來介紹一下台灣版的月釀杯！！！

台灣版月釀杯

齁齁，有發現這一套組的設計質感就先贏了嗎？當然這可是台灣第一批募款回饋的實體，下面拉環很長的那個是教學用，不會拿來放在人體裡，所以我等下介紹的會是上面那個的使用心得～

一樣先捲起來，說明書有教怎麼使用（非常詳細），像是怎樣折會比較好，還有如何清洗保養等...設計上貼心，杯子本身就有個凹折處可以告訴你怎麼折（主要是以C折法，就是折成C），還有有防漏設計，在這裡就可以感覺台灣版月釀杯軟Ｑ程度極好，不過折起來會比我用的外國版大一點點，我買的是標準杯size，如果量多可以考慮滿月杯size的，或是有人教學把C往裡面塞一點，杯的前面就會變小了：

好的，一樣滿手是血的取出來了，但是過程很EASY啊！！！！！

1. 台灣版月釀杯的拉環只要用一隻手就可以搞定了！（但是太好用了很怕他會斷ＸＤＤ說明書裡有說如果他斷了要怎麼辦，但正常使用下是可以用五到十年啦～）

2. 真空狀態一樣需要練習，一樣像大便or生小孩一樣，可以順便保持深呼吸，然後杯子就會跟小孩一樣慢慢被推出來

3. 推到陰道口時，用手指捏住杯底因為比較軟所以好按壓，而且台灣月釀杯無氣孔，就比較不會那麼痛惹～～（但也因為比較軟，所以月釀杯試著手也一起到裡面喬好再拿出來，可能會多一點陰道內調整的時間）

本人心得：

事實證明，國外的月亮沒有比較圓（噢不是）是國外的月亮杯真的沒有台灣的月釀杯好用，如果要比較的話支持台版國貨是我真心推薦～

使用初期還抓不準量或是還不太熟悉攤開技巧時，或是時間到了還不能好好上廁所的時候（嗚嗚很多上班族都這樣，大家不要憋尿憋月經啊），可能有時還是會漏一些出來，像是這樣：

但如果布上面的血量有點多，可能是沒有喬對位子，記住，月亮/釀杯放到陰道裡面應該是沒有感覺的，如果覺得怪怪的，找個地方重新喬一下可能會比較好。

我自己在後面幾天量少的時候就不會用月亮/釀杯了，通常會用布衛生棉來代替（感謝布衛生棉也是朋友用不到給我的！）：

但是呢，我自己是有好幾塊替換用的布衛生棉，因為血會在布上面，尤其很多血的時候，其實會黏黏的不舒服，要有能替換的布料。

高手如我朋友，網路上也有很多用舊棉T-shirt手工自己縫出來的布衛生棉，所以在台灣如果要外出使用月亮/釀杯的話，要自備水清洗跟裝布衛生綿或是裝手帕的袋子，回家再把這些東西拿出來水洗晾乾。

但同樣的，不管是用什麼杯，在台灣外出使用都會很麻煩，因為需要水水水（用衛生紙可能會黏到棉絮）。而且台灣的廁所通常洗手台都要出廁所後，除非是比較完整空間的無障礙廁所，我很少在台灣廁所看到有另外附加沖水器的，像是以下圖片示範的這種，或是免治馬桶也不多，所以還是要自己隨時準備好東西，也希望之後廁所設計者&我們的政府，可以讓我們的廁所使用空間越來越友善啊！！

（圖片來源：網路截圖）

最後跟大家聊一下，為什麼聽起來這麼麻煩我還是要使用月亮杯呢？

其實在我阿嬤（或更古早的時候），還沒有發明尿布衛生棉衛生棉條的時候，他們也都是用布包著再水洗的，因此布需要時常清洗並且要保持清潔跟晾乾。後來有了衛生棉衛生棉條，其實對於很多人來說是很方便的（包含我自己也覺得受惠其中），直到我開始使用月亮杯之後，我就覺得我過去為什麼要在月經上面花這麼多錢！！！！！！！！！！！！！！！！

就覺得有月經的女生很雖小，我去過很多gay或男性朋友家的廁所，是連垃圾桶都沒有的！！！因為他們根本不需要丟棄這些一次性的東西，加上如果用浦Ｘ英牌的衛生紙又可以分解，住台北市還省了垃圾袋的錢！

不過相對省錢的代價看似就是比較麻煩。就像之前很多人都會用免洗碗筷跟塑膠吸管一樣，現在很多人願意自己攜帶餐具或是使用不鏽鋼玻璃吸管，口號是環保愛地球之類的～

我相信每個人選擇不同啊，有些人願意用錢去換方便（可能帶來污染），有些人願意用麻煩去換環保（省錢ＸＤ），你可以看看自己想成為什麼樣的人，選擇用什麼樣的方式過活。

至於那些有陰道還是處女膜潔癖的人我就不多說了，處女膜不是一張膜啊！！每個人的處女膜都長得不一樣，而且媽媽都可以把小孩生出來了，小小一個月亮杯是在擔心什麼啦！！